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Sou uma pessoa que, recentemente, assentou com alguns quilos em cima. Não sou assim de entrar em depressão ou ir chorar para um canto quando alguém constata este facto, mas também não posso ficar aqui sentada à espera que a roupa deixe de servir. A modos que estou de dieta, que é como quem diz a fazer controlo de danos para numa eventual festa me esticar mais um bocadinho. O piorzinho mesmo é a parte do exercício. Sou aqui como a Maria, não corro nem para apanhar o autocarro e desporto só no sofá. Detetesto tudo e sou tão fraquinha, mas tão fraquinha, que uma vez, por causa de uma caminhada na serra, fiquei sem as unhas dos pés - cenário dantesco, já sei! Bem, lá me decidi a arrancar o rabo do sofá e ir caminhar (sim, é isso mesmo, caminhar). Caminhei ontem cerca de 3 km e estou de rastos, mal mexo as pernas e daqui a pouco vou tentar repetir a dose (desejem-me sorte, sim?), mas já vi que é pela alimentação isto vai lá. O problema aqui estános lanches entre refeições e na minha recente afeição ao pão. Alguém que me ajude?

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publicado às 09:21


10 comentários

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De Manual da Moda a 19.02.2015 às 21:12

Olá Joana, bom regresso!!
Estava a ler o teu post e pensei o que poderia dizer-te para potenciares a tua dieta, entretanto, li o comentário da Maria e não queria ser chata e nem estar para aqui a dizer o que já sabes..
Enquanto estava a pensar no assunto fui dar uma voltinha e visitei o blog da Pandora e achei que esta solução se calhar seria perfeita para um emagrecimento equilibradoImage(dá uma vista de olhos)
http://pandora.blogs.sapo.pt/como-beber-2l-de-agua-por-dia-103152
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De Mar Português a 24.02.2015 às 13:33

lol vou ver se isso funciona!

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Joana

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Neste mar

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